- ఇనుప కడాయి లో వేయించిన నువ్వులను రోజు 1 టీ స్పూన్ తినడం పిల్లలకు అలవాటు చేయండి.
- వారానికి 3 నువ్వుల లడ్డులు అయినా తినేలా చుడండి.
- మునగాకు రసాన్ని పాలతో చేర్చి తాగించండి.
- పిల్లల రెగ్యులర్ డైట్ లో తాటి బెల్లం ఉండేలా చూసుకోండి.
- వారానికి 2 లేదా 3 సార్లు తోటకూర, మునగాకు లేదా ఏదయినా ఆకుకూరను అందించండి.
- ఎండు ఆల్‌బుకరా తరుచు ఇస్తూ ఉండండి.
పిల్లల్లో ఎముకలు దృడంగా అవ్వాలనుకుంటే
April 15, 2020
ద్రాక్ష పండ్లతో ఆరోగ్యం
February 7, 2020
విటమిన్ లు, పోషక విలువల ఖజానా – తోటకూర
January 23, 2020
అద్భుత ప్రయోజనాలిచ్చే కరివేపాకు
December 20, 2019
ఉలవలు – ఆరోగ్య విలువలు
December 4, 2019
కర్పూరం ను ఇలా కూడా ఉపయోగించవచ్చు
November 27, 2019
చుండ్రు నివారణ కోసం ఆయుర్వేద చిట్కాలు
November 18, 2019
సబ్జా గింజలు పంచె ఆరోగ్యం
November 10, 2019