- ఇనుప కడాయి లో వేయించిన నువ్వులను రోజు 1 టీ స్పూన్ తినడం పిల్లలకు అలవాటు చేయండి.
- వారానికి 3 నువ్వుల లడ్డులు అయినా తినేలా చుడండి.
- మునగాకు రసాన్ని పాలతో చేర్చి తాగించండి.
- పిల్లల రెగ్యులర్ డైట్ లో తాటి బెల్లం ఉండేలా చూసుకోండి.
- వారానికి 2 లేదా 3 సార్లు తోటకూర, మునగాకు లేదా ఏదయినా ఆకుకూరను అందించండి.
- ఎండు ఆల్బుకరా తరుచు ఇస్తూ ఉండండి.