ఆరోగ్య సిరి ఉసిరి జ్యూస్

October 28, 2019

చలికాలంలో ఉసిరికాయలు ఎక్కువగా లభిస్తాయి. ఉసిరికాయల్లో విటమిన్ C, ఫైబర్ పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఈ సీజన్లో లో ఉసిరికాయలు తినడం, వంటలు చేసుకోవడం అందరు చేస్తారు. ఉసిరి జ్యూస్ గురించి మాత్రం చాల తక్కువ మందికే తెలుసు. ఈ ఉసిరి జ్యూస్ తీసుకోవడం వళ్ళ కలిగే ప్రయోజనాలు చాల ఉన్నాయి. కానీ ఇది ఒక సీజనల్ ఫ్రూట్. అందువల్ల దీని యొక్క జ్యూస్ ప్రతి సీజన్లో మనం తీసుకోలేము. కానీ ఈ ఉసిరి జ్యూస్ అన్ని ఆయుర్వేద స్టోర్స్ లో, అన్ని సీజన్లో దొరుకుతున్నాయి. అందువల్ల దీనిని ప్రతి రోజు తీసుకుంటూ ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుచుకోండి.

health benefits of amla juice in telugu

ఉసిరి జ్యూస్ తీసుకోవడం వళ్ళ కలిగే ప్రయోజనాలు:

  1. కాలేయంలో ఉండే టాక్సిన్స్ ని తొలగిస్తుంది.
  2. కంటిచూపుని మెరుగుపరుస్తుంది.
  3. యాంటీ ఏజింగ్ గ పని చేస్తుంది.
  4. జుట్టు కుదుళ్ళని గట్టిపరిచి, జుట్టు ఊడకుండా ఆరోగ్యాంగా పెరిగేలా చేస్తుంది.జుట్టు తెల్లబడటాన్ని ఆపుతుంది.
  5. శరీరాన్ని చల్లబరుస్తుంది. మల మూత్ర విసర్జన సాఫీగా జరిగేలా చేస్తుంది.
  6. శరీరాన్ని దృడంగా, బలంగా చేస్తుంది.
  7. ఇన్సులిన్ ఉత్ప్రేరకంగా పనిచేస్తుంది. రక్తంలో చెక్కర శాతాన్ని తగ్గిస్తుంది.
  8. వ్యాధి నిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది.
  9. తిన్న సరిగా జీర్ణం అయ్యేలా చేస్తుంది. మలబద్దకం సమస్యని నివారిస్తుంది.
  10. ఎముకలను, దంతాలని దృడంగా చేస్తుంది.